Витамины группы B

vitamin-b

Термин «витамины» впервые ввел польский ученый Казимир Функ в начале 20 века. Существует тринадцать витаминов, необходимых нашему организму, восемь из которых относятся к витаминам группы B. Открытие витаминов группы B также принадлежит Казимиру Функу. Изначально ученый считал, что это один витамин, и лишь позднее было установлено, что это группа водорастворимых, азотосодержащих соединений, которые играют важную …

0

Тыквенные семечки

тыквенные семечки

Тыквенные семечки (съедобные семена тыквы) – ценный питательный продукт. Независимо от их размера, в них очень много полезных веществ. Употребление в пищу даже небольшого количества семечек обеспечивает организм витаминами, минералами и полиненасыщенными жирными кислотами. В продажу поступают как очищенные, так и неочищенные тыквенные семечки. Съедобная часть семечек имеет плоскую овальную форму и оливковый цвет. Семечки …

0

Важность осанки

осанка

Осанка играет важную роль не только для эстетического восприятия человека другими людьми, но и для здоровья. По тому, как человек стоит, сидит или двигается, складывается первое впечатление – либо положительное, либо отрицательное. Так что очень важно уметь держать свое тело в положении, считающимся правильным: вертикальное положение позвоночника, сбоку напоминающее букву S и, соответственно, правильное расположение …

0