Начинаем день правильно

tes

Предлагаем вам 15 способов правильного начала дня от звонка будильника до прихода на работу. 1. Установите себе мысленно план на день для выполнения намеченного на работе, так вы приблизите себя к запланированному, а позже ощутите удовлетворение от выполненного. 2. Носите одежду, в которой вы чувствуете себя уверенно. Это нужно делать. даже если вы никуда не …

0

Перестаем заедать стресс

стресс

“Вы – это то, что вы едите” – банальная фраза для большинства людей, но весь смысл в том, что она является истиной. То есть, употребление кусочка шоколада каждый день не может сразу сделать вас полным, но может повлиять на ваше физическое и психологическое состояние. В действительности, эффект от поедания шоколада может быть совсем незаметным, пока …

0