Аргументы в пользу снижения употребления сахара

sugar

Знаете ли вы, что в среднем человек употребляет в неделю около 140 чайных ложек сахара? Излишне говорить, что такое большое количество намного превышает норму сахара, рекомендуемую государственной службой здравоохранения. Если сократить употребление сахара, то можно принести пользу своему организму, например, сбросить вес и улучшить свое здоровье. ПОЛЬЗА ПРИ СНИЖЕНИИ УПОТРЕБЛЕНИЯ САХАРА Помогает снизить вес Всем …

0

11 аргументов в пользу употребления рыбы

fish

Рыба – один из самых полезных продуктов в мире. Она содержит необходимые для здоровья питательные вещества такие, как белок, витамин D и является лучшим в мире источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Ниже приведены 11 аргументов, основанных на фактических данных, в пользу включения рыбы в рацион питания. 1. Рыба – источник питательных веществ В большинстве случаев …

0

Безопасность стевии

stevia

Из листьев стевии получают концентрированный экстракт, который называется стевиозид (стевиогликозиды). Стевиозид используется для производства сахарозаменителя. Растительный экстракт стевии практически не содержит калорий, в 200-300 раз слаще сахара и давно используется в Азии и Южной Америке в качестве сахарозаменителя. Стевиолгликозиды часто смешивают с другими искусственными сахарозаменителями для получения необходимой текстуры и маскировки их горьковатого вкуса. Они …

0