Погода с каждым днем становится холоднее. Все труднее уговорить себя пойти на фитнесс-тренировки. Откровенно говоря, куда заманчивее укутаться в теплый плед и смотреть телевизор, попивая при этом чай с медом или горячий шоколад. Но, независимо от погоды, можно всегда придерживаться здорового образа жизни и быть в хорошей физической форме. Для начала сделайте прививку от гриппа …
Новогодние и рождественские праздники — замечательное время года, но не для всех. Во время новогодних праздников, когда витрины магазинов украшены мишурой и игрушками, улицы и бульвары сияют разноцветными гирляндами, с экранов телевизоров слышатся новогодние поздравления, песни и шутки, страницы глянцевых журналов пестрят модными нарядами и предложениями отправиться на отдых в теплые страны, некоторые люди чувствуют …
Вкус коровьего молока знаком нам с детства, но и взрослея, мы не забываем его: варим каши на молоке, молочные супы, добавляем его в пюре, выпечку, кофе. О пользе молока для здоровья знают все. Но как быть тем, кому нельзя употреблять коровье молоко или тем, кто соблюдает веганскую диету? Существуют различные альтернативы коровьему молоку. Одна из …