Перестаем заедать стресс

стресс

“Вы – это то, что вы едите” – банальная фраза для большинства людей, но весь смысл в том, что она является истиной. То есть, употребление кусочка шоколада каждый день не может сразу сделать вас полным, но может повлиять на ваше физическое и психологическое состояние. В действительности, эффект от поедания шоколада может быть совсем незаметным, пока …

0

Как сохранить водный баланс во время учебы в университете

whater

Для многих людей, привыкших к соблазнительным вкусам газированных напитков, травяных чаев и смузи, мысль о питьевой воде кажется несколько скучной. Глядя на полки холодильников продуктовых магазинов, переполненные причудливой формы бутылками с яркими напитками, неудивительно, почему прозрачный цвет воды постепенно предается забвению. Для студентов выбор прост: чем дешевле и ярче, тем лучше. Тем не менее, команды-производители …

0

Как заставить детей есть фрукты и овощи

fresh food

Так или иначе, детям нравится есть вредные продукты и не нравится есть полезные. Для вас, конечно же, было бы проще накормить детей пиццей или картошкой фри, чем заставить их съесть салат. Но они находятся в том нежном возрасте, когда продукты, к которым они привыкли сейчас, станут предпочтительными и в будущем. Во избежание ожирения вам следует …

0